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沖整体 大宮室


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頭痛・肩こりで悩んでいる方は、体温が低く汗もかきにくい。

更新

現在では8月上旬のような体温を
超えるような暑さからは解放され
ましたが、まだまだ気温も
30℃はあり、湿度も高く蒸し
暑さは残っています。

ただ、朝晩は幾分過ごし
やすくはなってきました。

そこで新聞に出ていたのですが、
今の時期に「夏の冷え」への対策
というのが載っていました。

整体では「冷える」ということは
1.体温調整が上手くいかない
2.もともと体温が低い

ということが考えられます。
特に頭痛や肩こりの方も似た症状
を併せ持っています。

それは肋骨が硬く背骨も固く
なっていることです。

特に肋骨と関節でつながっている
背骨の胸椎が硬くなっています。

ちょうど肩甲骨の間にある胸椎は
心臓や肺、体温調整・汗に関係する
ものがあるため、肋骨が硬くなると
胸椎も硬くなりその関節から出て
いる神経に影響が出てきます。

それは前述した臓器を司る神経の
働きが悪くなるので当然影響を
受けてしまいます。

これにあわせて、前屈姿勢に
なってきて胸郭が圧迫され、
肋間が詰まってきます。

そうするとその中にある心臓の
働きが制限されてしまい、血液の
循環にも影響を及ぼします。

これと合わせて、汗の排泄が
夏以外でも上手にできていないと
”熱”を生み出しにくくなり、
体温の低下にもつながってきます。

これからの季節に汗が普通にかける
身体になることが、頭痛・肩コリを
解消していくのに重要になって
きます。





2015年08月22日 更新

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